Yoga

Gravid yoga 

Denna yoga passar dig som är gravid, oavsett trimester. Denna klass blandas med stabiliserande övningar för att hjälpa till och hantera smärtor i bäcken och rygg, samt avslappnande övningar för att landa i trygghet och en stunds lugn.

Yogainstruktör: Rebecca Tornberg, Selene Hecate. 

Vid frågor skicka mail till selenehecate.contact@gmail.com

Tisdagar kl 18.30-19.45 Volgsjöstugan, Kyrkstan Vilhelmina.   9ggr med start 4/2-2020. Begränsat antal platser.

Kristall yoga

Kristallhealing och yoga i ett! Under kristallyogan använder vi oss av Yin Yoga som bas, som har sitt ursprung i traditionell Kinesisk medicin. Detta är en återuppbyggande och avslappnade yoga praktik. Varje träff avslutas med guidad meditation/avslappning med kristallhealing. Passar både nybörjare och tidigare erfarna! Vid varje tillfälle finns det tillgång till yoga matta, bolster, yoga block, yoga band, bollar, filt och meditationskuddar att låna, allt för att förenkla och optimera din praktik.

Yogainstruktör: Rebecca Tornberg, Selene Hecate. 

Vid frågor skicka mail till selenehecate.contact@gmail.com

Torsdagar kl 18.30-19.45 Volgsjöstugan, Kyrkstan Vilhelmina. 9ggr med start 6/2-2020.Begränsat antal platser.

PT Yoga 

Personlig yoga träning för dig som vill gå djupare i din egen praktik, fysiskt som mentalt. Timmen fylls med det som just du känner att du vill ha lite extra av, meditation, asanas eller filosofi. 

Behandlingar

Kristallhealing 

Healing där man tar hjälp av kristaller, mineraler och stenars olika egenskaper

Healing massage

Detta är en mjuk, avslappnande massage där du samtigt får healing. 

Klassisk massage & terapeutiska töjningar 

Detta är för dig som vill ha en djupgående, behandlande massage.